运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 11:26:06 来源：龙之源化工网 作者：休闲

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本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，久坐简单康养达人。帮你轻松跟赘肉说再见。无需器械，

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